DER CITY CIRCLE
Im City Circle triffst du auf aktive Menschen jeden Alters, die Lust auf Bewegung, Energie und gemeinsame Erlebnisse haben. Hier lernst du schnell neue Leute kennen, knüpfst Kontakte und erlebst, wie motivierend eine starke Community sein kann. Egal, ob Anfänger oder Athlet – bei uns bist du genau richtig und jederzeit herzlich willkommen!
Hier geht’s zum Kursplan!
BOOTCAMP
Das vielseitige Outdoor-Kraft-/Ausdauertraining an der Solothurner Frischluft! Hier werden stärkende Bodyweight-Übungen mit diversen Laufsequenzen kombiniert – und das bei jeder Witterung!
RUNNING
Effizienter laufen mit besserer Technik! Dieses 60-minütige Lauftraining stärkt deine Lauftechnik, Körperhaltung und Bewegungsökonomie – für mehr Leichtigkeit, Energie und gesunden, verletzungsfreien Laufspass.
CIRCUIT
Pulsierende Beats und abwechslungsreiche Übungen aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Balance motivieren dich zu Höchstleistungen? Dann gefällt dir unser vielseitiges Zirkeltraining ganz bestimmt!
TRX
Zwei Schlingen, die dich und deine Rumpfstabilität auf ein neues Level bringen! Eine TRX-Stunde gespickt mit ganzheitlichen und funktionellen Mattenübungen, die deinen Body rundum stärken und straffen!
HYROX
Du möchtest an deine Grenzen stossen und den Wettkämpfer in dir wecken? Kein Problem! Das HYROX-Training verfolgt exakt dieses Ziel! 3, 2, 1 … GO!
BUGGYFIT
Du möchtest dich mit deinem Kind an der frischen Luft bewegen? Am liebsten zusammen mit anderen Müttern? Na dann ab ins Buggyfit!
MAMACITA
Ein funktionelles Ganzkörpertraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas. Du trainierst mit vielseitig einsetzbarem Equipment oder optional mit deinem Baby, welches dich mit seinem Lachen motiviert.
SCHWANGERSCHAFTSFIT
Fit durch die Schwangerschaft! Angepasstes Training für werdende Mamis – stärke deinen Körper für die Geburt, fördere dein Wohlbefinden und knüpfe Kontakte zu anderen werdenden Mütter.
MAMASTÉ
Mamasté – Dein sanftes Postnatal-Training. Kräftige Beckenboden & Core mit Yoga, Pilates & funktionellem Training – gemeinsam mit deinem Baby, für neue Energie im Mama-Alltag.
RÜCKBILDUNGSKURS
Stärke deinen Beckenboden, stabilisiere deine Körpermitte und lindere Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen. Du erhältst wichtiges Wissen rund um das Thema – in einem geschützten Raum für Austausch, Training und Entspannung.
ON TOUR
Lasst uns die Schweiz erkunden, denn das Erlebnis gemeinsam an einer Startlinie zu stehen und sich als Team einer sportlichen Challenge zu stellen ist unbezahlbar!
MEETS
Bock auf Abwechslung? Wir testen in Kooperation mit Vereinen & Organisationen regelmässig neue, spannende Sportarten aus! Stark, was unsere Region alles zu bieten hat. Sei gespannt!
Wir sind Partner von swiss active (Verband) und Qualitop (Krankenkassenanerkennung).
