WOD

Du möchtest an deine Grenzen stossen, den Wettkämpfer in dir wecken und deine Skills verbessern? Kein Problem! Das WOD («Workout of the Day») verbindet Bodyweight-Übungen mit Weightlifting-Elementen und verfolgt exakt dieses Ziel! Das jeweilige Programm wird step by step instruiert, der Körper aufgewärmt und das Level/Gewicht individuell angepasst. Anschliessend wird gemeinsam losgelegt, gepusht und geschwitzt! 3, 2, 1 … GO!

• MITTWOCH
  18:00 – 19:00 Uhr
• FREITAG
  18:00 – 19:00 Uhr
• SONNTAG*
  11:00 – 12:00 Uhr
* gemäss Kalender

Treffpunkt: City Circle, Blaue Post, 1. UG via West-Eingang (Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn.

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