YOGA

Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Der Fokus wird auf die Position, den Bewegungsablauf und die Atemtechnik gelegt, wobei die Asanas dem Praktizierenden und dessen Fähigkeiten angepasst werden. Das regelmässige Trainieren dieser Aspekte verhilft zu einem starken Bewegungsapparat, mentaler Ruhe und innerem Gleichgewicht, was sich positiv auf dich und deinen Alltag auswirkt.

• DIENSTAG
  19:00 – 20:00 Uhr
Treffpunkt Indoor: City Circle, Blaue Post, 1. UG via West-Eingang (Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn. Treffpunkt Outdoor (Sommer): Siehe Beschrieb bei Anmeldung.

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