MAMACITA

Ein funktionelles Ganzkörpertraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas. Du trainierst mit vielseitig einsetzbarem Equipment wie Minibands, Pilatesbällen, Kurzhanteln usw. oder optional mit deinem Baby, welches die Intensität der Übungen mit seinem Körpergewicht verstärkt oder dich mit seinem Lächeln motiviert. Das macht nicht nur Spass und fit, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein, eine stabile Körpermitte, gesteigerte Kondition und mehr Energie für den Alltag.

• DIENSTAG
  🙂 9:30 – 10:30 Uhr
Treffpunkt: City Circle, Blaue Post, 1. UG via West-Eingang (Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn. 🙂 = Babys/Kinder willkommen.

WICHTIG: Das Mamacita-Programm ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs, jedoch eine sinnvolle Kombination oder Anschlusslösung! Wir empfehlen dir vor der Wiederaufnahme von Sport einen Rückbildungskurs zu besuchen, um den Beckenboden zu aktivieren!

Lust auf ein unverbindliches Mamacita-Probetraining?
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