MAMASTÉ

Du möchtest nach der Geburt wieder Kraft tanken, dich bewegen und gleichzeitig Zeit mit deinem Kind verbringen? Mamasté unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt zu deiner Stärke und Beweglichkeit zurückzufinden. In einer sanften, aber wirkungsvollen Einheit verbinden wir Beckenbodentraining, Yoga, Pilates und funktionelles Training. So kräftigen wir deinen Körper ganzheitlich, verbessern Haltung und Stabilität und schenken dir neue Energie für den Alltag mit Baby.

Hinweis: Mamasté ersetzt keinen Rückbildungskurs*, ist jedoch eine wertvolle Ergänzung. Der Kurs ist geeignet, sobald dein Körper gut verheilt ist (∼ 6 bis 8 Wochen nach der Geburt) und du idealerweise (kein Muss) ein paar Rückbildungsstunden besucht hast.

• MITTWOCH
  🙂 9:30 – 10:30 Uhr
Treffpunkt: City Circle, Blaue Post, 1. UG via West-Eingang (Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn. 🙂 = Babys/Kinder willkommen.

Lust auf ein unverbindliches Mamasté-Probetraining?
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*RÜCKBILDUNG
Ja, wir bieten auch Rückbildungskurse an. Siehe im Onlinekurskalender unter Kurse.