CIRCUIT 60+

Krafttraining im Alter stärkt nicht nur die Muskeln – es verbessert die Mobilität, senkt das Sturzrisiko, unterstützt den Stoffwechsel und fördert die Selbstständigkeit. Der Circuit 60+ basiert auf unserem bewährten Circuit-Training und ist speziell für Senioren:innen gedacht, die aktiv bleiben oder wieder in Bewegung kommen möchten.

In der Gruppe trainieren wir Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer. Verschiedene Stationen mit Hanteln, Bändern, Bällen, Kettlebells, TRX-Schlingen und dem eigenen Körpergewicht sorgen für Abwechslung. Motivierende Musik, eine klare Struktur und engagierte Coaches schaffen eine positive Trainingsatmosphäre.

• DONNERSTAG
  16:00 – 17:00 Uhr

Treffpunkt: City Circle, Blaue Post, 1. UG via West-Eingang (Tiefgarage), Zuchwilerstrasse 27, 4500 Solothurn.

Lust auf ein unverbindliches Probetraining?
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Zusatzinfos:

• Für Senioren:innen sowie weitere Interessierte geeignet – auch ideal für den Wiedereinstieg nach Verletzungen oder längeren Sportpausen!

• Du bist neu? Perfekt! Einfach «Schnupperlektion» wählen und für eine stressfreie Instruktion 20 – 30 Minuten früher in die Halle kommen.

• 20% Abo-Rabatt für AHV-/Rentner:innen (für Rabattcode bitte Bestätigung mitbringen)

• Dank Qualitop-Zertifizierung übernehmen viele Zusatzversicherungen einen Teil deiner Abo-Kosten.

• Alle 12 Wochen neues Programm.

• Für alle Levels geeignet (Einstieg jederzeit möglich).

Beachte: Stornierungen müssen spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn getätigt worden sein, damit die Einheit rückerstattet wird. Wir behalten uns vor, dass wir Kurse mit zu wenig Anmeldungen ersatzlos streichen.